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Kategorie: Pilates
Was kann die 30 Tage Pilates Challenge?
Pilates bringt alle Generationen – von Jung bis Alt – auf die Matte. Genau dies verspricht auch die 30 Tage
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Hand aufs Herz: Wer möchte nicht einen möglichst flachen Bauch haben? Dies ist aber gar nicht so einfach zu erreichen.
Kann man mit Pilates eine Muskelverspannung lösen?
Pilates gehört zu den ganzheitlichen Körpertrainings, da es mehrere Elemente miteinander verbindet. Dazu gehören Stretch- und Kraftübungen sowie die bewusste
Wie kann mir Pilates in der Schwangerschaft helfen?
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Effektive Bauch Beine Po Übungen
Es sind die klassischen Problemzonen eines Menschen: Bauch, Beine und Po. Haben wir mal wieder zu viel gegessen, landet das
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Wo ist der Unterschied Pilates und Yoga Übungen
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